Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

Холестерин


Диета TLC (Терапевтические изменения образа жизни) для снижения уровня холестерина
Люди достигают разных успехов в борьбе с высоким уровнем холестерина с помощью диеты. Люди, которые имеют повышенный уровень холестерина из-за того, что...
Продукты, которых следует избегать при снижении уровня холестерина
Употребление насыщенных жиров и транс жиров повышает уровень холестерина в крови. Насыщенные жиры содержатся в продуктах животного происхождения, а также в...
Мясо и диета с низким содержанием жиров
Многие люди думают, что им нельзя есть мясо, особенное красное мясо, если они хотят снизить свой уровень холестерина. Однако поскольку насыщенные жиры должны...
Различные продукты и их влияние на уровень холестерина
Сокращение употребляемых насыщенных жиров, трансжиров и холестерина является ключевым фактором снижения уровня холестерина в организме. Но это не...
Изменение образа жизни
Соблюдение диеты с низким содержанием насыщенных жиров, транс жиров и холестерина, выполнение упражнений и избавление от лишнего веса – это важные шаги для...
Здоровое питание вне дома
Многие рестораны предлагают вкусные блюда с низким содержанием жиров и холестерина. Эти советы помогут вам сделать ваши походы в ресторан более здоровыми и...