Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

Готовим дом для ребенка

Перед тем как Вы начнете вносить изменения в свой дом, оглянитесь по сторонам и попробуйте посмотреть на мир, глазами своего ребенка. Ниже приведен перечень всех комнат, которые необходимо адаптировать с появлением ребенка.

Детская

  1. Кровать: Кладите ребенка спать на спину; следите за тем, чтоб постель не была сильно мягкой, иначе ребенок может задохнуться. Проем между перилами должен быть не более 3-4 см, иначе голова ребенка может застрять.
  2. Стол для пеленания: Используйте прочный стол для пеленания с 5 см бордюрчиками по краям. Всегда используйте ремни для пристегивания, следите за тем, чтоб все необходимое было у Вас под рукой и вне зоны досягаемости ребенка.
  3. Игрушки для колыбели: Уберите все двигающиеся игрушки, когда ребенку исполнится 5 месяцев или когда он сможет становится на колени или руки.
  4. Шнуры рядом с окнами: Никогда не ставьте колыбель рядом с окном. Чтобы избежать удушья обрежьте все петли и уменьшите шнуры от жалюзей и штор в два раза.
  5. Ящик для игрушек: Используйте ящики без крышек или ящики, в которых крышка удерживается открытой в любом положении.
  6. Мячики, шарики и другие мелкие игрушки: Чтобы избежать удушья, не храните такие предметы в колыбели.

Ванная комната

  1. Ванная: Никогда не оставляйте своего ребенка без присмотра в ванне. На дно ванны рекомендуется установить нескользящее покрытие.
  2. Туалеты: Установите на крышку защелки и следите за тем, чтоб крышка была закрыта, что ребенок не утонул или его не ударило крышкой по рукам или по голове.
  3. Шкафчик с лекарствами: Храните все медикаменты в надежно закрытых емкостях, в закрытом ящике.
  4. Электроприборы: Вынимайте из розетки фены, бритву и другие неиспользуемые электроприборы, храните их вне зоны досягаемости детей.
  5. Вода: Чтоб предотвратить получение ожогов, установите максимальную температуру нагревания воды на уровне 48 градусов по Цельсию.

Кухня

  1. Моющие средства и другие опасные вещества: Храните эти продукты в высоко подвешенном шкафчике. Если Вы храните эти вещества под раковиной, установите на дверях замок, чтоб его не мог открыть Ваш ребенок.
  2. Высокие стулья: Всегда используйте ремни безопасности, которые крепятся вокруг талии ребенка и между ногами, чтоб ребенок не упал.
  3. Микроволновые печи: Не разогревайте бутылочки с детским питанием в микроволновых печах. Жидкость разогревается неравномерно, и молоко может быть довольно горячим – ребенок может обжечься.
  4. Огнетушители: Всегда следите за тем, чтоб на кухне был огнетушитель, установленный на видном месте.
  5. Ящики: Убедитесь, что все ящики надежно закреплены и ребенок не может перевернуть их на себя. Также храните все острые, колющие и режущие предметы в закрытом ящике, отдельно от безопасных кухонных приборов.

Гостиная и другие комнаты

  1. Шнуры от электроприборов: Обрежьте или подвяжите все длинные электрошнуры. Установите безопасные розетки.
  2. Полы: Если Вы положите на лестнице ковер, то не поскользнетесь. Постоянно проверяйте, чтоб на полу не мелких предметов, которые бы ребенок мог проглотить, например, монетки, пуговицы, четки, булавки, гвозди.
  3. Мебель: Обложите подушками острые углы. При возможности, передвиньте мебель с острыми углами с мест, где ребенок постоянно играет. Зафиксируйте передвижную мебель.

Подвал/гараж

  1. Инструменты и химикаты: Храните все виды красок, растворителей и опасных инструментов вне зоны досягаемости ребенка. Места, предназначенные для хранения, должны закрываться. Отключайте от сети все электроинструменты после использования.
  2. Двери гаража: Автоматические двери, которые не останавливаются, если натыкаются на предмет, необходимо заменить на такие, которые бы останавливались, чтоб предотвратить попадание маленьких детей под двери гаража.