Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

Воспитательные стратегии для развития преуспевающих подростков

Воспитание подростков может быть как наказанием, так и наградой. У многих подростков возникают противоречивые чувства из-за взросления и неумения справиться с новыми чувствами. Подростки могут быть непостоянны в своих привязанностях и при высказывании своей точки зрения, иногда они могут даже ранить чувства других людей. Подросток постоянно борется за свою независимость и это вполне нормальное явление, что он постоянно отдаляется от родителей. При этом стоит помнить, что подросток все еще нуждается в помощи взрослых. И хотя подросток может и не признавать этого, но именно Ваша любовь и Ваши наставления смогут ему помочь. Нижеприведенные советы помогут Вам поддерживать подростка и помогать ему в трудный период изменений:

  • Общайтесь друг с другом. Ходите на спортивные матчи и представления, если Ваш ребенок принимает там участие. Это покажет подростку, насколько он важен для Вас, таким образом, Вы откроете дверь к общению.
  • Установите определенные обязанности, которые должен выполнять подросток. Пусть за ним будет закреплена определенная работа по дому, например, ухаживание за младшим братом или сестрой, готовка раз в неделю, приготовлении обеда для себя и многое другое. Вверение ребенку ежедневных обязанностей помогает сформировать здоровую самооценку и показывает ребенку, что он может довести дело до конца.
  • Сделайте так, что бы "наказание соответствовало преступлению". Эмоции не должны влиять на наказание, сфокусируйтесь на естественных последствиях наказания. Если Вы тверды, справедливы и последовательны при установке определенных правил, то подросток будет знать, чего ожидать. При последовательных действия Вы также сможете правильно реагировать на возникающие проблемы. Например, если и Вы и Ваш ребенок знаете, каким будет наказание за опоздание, то Вы не сможете то не обратить внимание на опоздание, то устроить из-за этого скандал – Ваша реакция и наказание будет всегда одинаковой.
  • Согласитесь с тем, что то, как Вы обычно действуете – не единственный возможный вариант. Признайте, что подросток может решать проблемы не так, как это делали бы Вы. Например, подросток может делать домашнее задание и слушать плеер, лежа на полу в своей комнате, в которой у него ужасный беспорядок. Для Вас это может быть хаотичное и раздражительное окружение, в котором невозможно сосредоточиться. В таком случае лучше всего сфокусироваться на результате. Если у подростка всегда хорошие оценки, то смиритесь с тем, как он делает домашнее задание.
  • Будьте гибкими. Подросткам нужны определенные ограничения и они хотят этих ограничений, которые соответствуют их возрасту и уровню развития. По мере взросления, изменяйте правила и способы поощрения хорошего поведения. Учтите, что иногда понятие «справедливые правила» означает «гибкие правила». Подростки врядли будут перечить родителям, которые обсуждают с ними возникшую проблему так, как бы делали это со взрослыми. Иногда, поиск компромиссного решения – самый эффективный способ решения проблемы, потому что подростки, как и большинство людей, плохо реагируют на слишком большое количество строгих запретов.
  • Верьте в своего подростка. Признайте, что у всех нас бывают трудные периоды в жизни. И хотя у некоторых подростков возникают серьезные проблемы, большинство проходит через сложный переходной период без особенных трудностей. У многих подростков развивается чувство, что их жизнь не соответствует тому идеалу, который они сами себе нарисовали. Вы тоже должны признать, что Ваш ребенок не идеален и иногда может совершать ошибки. В любом случае, ребенок должен понимать, что Ваша любовь безгранична.
  • Помогите своему ребенку установить определенные цели. Подростки учатся думать стратегически, когда родители поощряют их к постановке цели и помогают им разработать план для достижения этой цели.
  • Слушайте. Это звучит так просто, но именно с этим методом общения у родителей часто возникают проблемы. Будьте чувствительны и внимательны к тем темам, на которые хочет поговорить ребенок и о которых он может Вам намекать. Не спешите давать советы, делайте это только в том случае, если Вас попросили. Иногда подросткам надо, чтоб их просто кто-то выслушал. Очень часто они сами могут найти ответы на свои вопросы и способы решения своих проблем.
  • Будьте примером. Постарайтесь сами стать воплощением пропагандируемых Вами идеалов и изменить свое поведение таким образом, чтобы ваш ребенок мог подражать не только тому, что вы говорите, но и том у, что вы делаете. Чтобы поощрять общественную деятельность ребенка, например, Вы могли бы поработать волонтерами вместе с Вашим ребенком. По мере взросления, ребенок будет уделять Вашим действия все больше и больше внимания.