Учёба в школе в полночь – зелёный свет нововведению!

Наша школьная система совершенно очевидно создана для «ранних пташек». Каникулы, прежде всего, позволяют учащимся выспаться, но сейчас они снова должны вставать рано утром, чтобы к 8 часам уже полностью проснуться и быть работоспособными. По показателям биоритмов молодых людей занятия начинаются слишком рано для подавляющего количества учащихся. Учителя не любят сонь, но отныне последние могут надеяться на поддержку науки.

Киев 01 сентября 2009. Независимо от того, как дети учатся, у многих из них есть одно общее - слишком ранний подъём. И многие из учащихся должны не просто прийти вовремя к первом звонку, который звенит в 8.00, они вынуждены ещё и долго добираться до школы и уже не удивительно когда ученик просыпается в 6.00 или даже раньше.

Для многих учащихся это слишком рано. «Биоритм детей и молодых людей отличается от биоритма взрослых. В утренние часы их глубокий сон становится крепче. В 8.00 часов утра их биоритм ещё спит и их работоспособность также низка, как и в полночь,» - объясняет известный немецкий доктор по вопросам сна проф. Юрген Цулей. Кто отправляет своих детей ночью в школу? Когда у детей наступает половая зрелость, им необходимо больше спать из-за скачков в их развитии.

«Совы» и «жаворонки» - люди, которые просыпаются рано, учатся лучше

Людей условно можно поделить на две группы в соответствии с их биоритмами: утренние люди – так называемые «жаворонки» и ночные люди – та называемые «совы». Фазы работоспособности ночных людей существенно отличаются от фаз утренних людей. «Жаворонки» просыпаются рано и сразу же могут приступить к работе. Совам, напротив, нужно больше времени, чтобы начать работать и им трудно сконцентрироваться утром, а вечером они бодры и полностью работоспособны. Исследование немецкого биолога проф. Кристофа Рандлер осветило тот факт, что среднестатистический учащийся принадлежит к группе, которой нужно больше спать, а также взаимосвязь между академической успеваемостью и биоритмом молодых людей. При опросе учащихся касательно их режима сна и результатов их экзаменов по программе средней школы на повышенном уровне, он обнаружил, что «утренние люди» намного лучше учатся. «Утренние люди не умнее. Просто им повезло, что их пик активности совпадает со временем, когда от них это требуется,» - объясняет биолог в интервью Шпигель Онлайн. Вывод: раннее начало учёбы в 8.00 дискриминирует большинство учащихся, особенно молодых людей, которые преимущественно являются ночными.

Правильно разбуженные дети – aXbo прислушивается к их биоритму

Вы не решите проблему, если будете укладывать детей спать раньше, поскольку даже если они лягут рано, то заснут они позже. Однако, установленное время и запрет смотреть телевизор перед сном могут помочь в решении этого вопроса. Помимо этого важным является и хорошее начало дня. Вероятность того, что дети даже в самом разгаре полового созревания, проснутся в неправильной фазе сна - очень высока из-за их биологического развития. Будильник сонных фаз это предотвращает и благодаря ему у Вас и Ваших детей будет хорошее начало дня. aXbo распознаёт различные фазы сна через движения тела и определяет оптимальное время пробуждения в интервале 30 минут от указанного времени. Таким образом, Ваши дети не будут разбужены во время фазы глубокого сна и они смогут начать свой день спокойными и полными энергии.

Будильник сонных фаз можно заказать по Интернету Будильник сонных фаз aXbo рассчитанный на 2 человек можно заказать на сайте www.axbo.com по цене 2880 грн. Информацию касательно дополнительных средствах распространения в других странах Вы найдёте на сайте www.axbo.com.ua.

Принцип работы

У каждого человека за ночь несколько раз проходит чередование фаз сна от глубокого сна до лёгкого. Каждой из этих фаз сна характерны разные движения тела. С помощью регистрации различных движений можно определить фазы сна и, таким образом, установить оптимальное время для пробуждения - на протяжение 30 минут до необходимого времени пробуждения. Эффект такого пробуждения – прекрасное самочувствие, как будто Вы проснулись самостоятельно.

Доброе утро. Каждый день.