Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

Сосание пальца

Сосание пальца – это нормальное явление?

Сосание пальца – нормальное явление для новорожденных и маленьких детей. Природный инстинкт сосания приводит к тому, что в первые месяцы жизни или же еще до рождения, ребенок начинает сосать кулаки. Дети могут сосать пальцы, руки, и другие предметы как например пустышки.

Почему дети сосут пальцы?

У детей существует природная потребность сосать, которая обычно снижается после 6 месяцев. Но многие дети продолжают сосать свои кулачки, чтоб успокоиться. Сосание пальца может стать привычкой у детей, которые используют сосание пальца, чтоб успокоить себя, когда они голодные, боятся, возбуждены, устали или хотят спать.

Большинство новорожденных сосет большой палец. Дети, только научившиеся ходить, тоже сосут большой палец. Постепенно дети отвыкают от этой привычки в возрасте от 3 до 6 лет.

Вызывает ли сосание пальца какие-либо проблемы?

Если ребенок будет сосать палец слишком долго, то это может привести к возникновению стоматологических проблем. Сосание пальца может привести к тому, что зубы у ребенка будут неправильно расположены (аномалия прикуса) или же зубы вытолкнет наружу, из-за чего в некоторых случаях может деформироваться небо (верхнее небо). Неправильный прикус исправляется сам по себе, когда ребенок перестает сосать палец. Но чем дольше ребенок продолжает сосать палец, тем больше вероятность, что понадобится ортодонтическое лечение для того, чтоб исправить дентальные проблемы.

У ребенка также могут возникнуть проблемы с речью, включая неправильное произношение букв «ц», «д», «т», «с», сигматизм, вытягивание языка при разговоре.

Когда сосание пальца становится проблемой?

Сосание пальца у детей младше 4 лет не является проблемой. Дети, которые часто или интенсивно сосут пальцы в возрасте 4-5 лет или же продолжают сосать палец после 5 лет, могут столкнуться с серьезными стоматологическими и речевыми проблемами.

Очень редко, сосание пальца после 5 лет – реакция ребенка на эмоциональные проблемы или другие расстройства, например, страх. Такого ребенка необходимо показать врачу. Большинство детей прекращают сосать палец после применения простых способов лечения.

Испуг – неприятное ощущение страха, дискомфорта или чувство, что может произойти что-то плохое. Испуг может вызвать физические последствия, например, дрожь, тряску, боли в мускулах, беспокойство, бессонницу, учащенное сердцебиение, потение, потение рук.

Если испуг мешает повседневным обязанностям, человеку может понадобиться лечение (например, с помощью антидепрессантов или с помощью медицинских препаратов, снижающих уровень испуга) и/или консультация специалиста.

Как избавиться от привычки сосать палец?

Многие ученые рекомендуют игнорировать сосание пальца у детей дошкольного возраста и младше. Большинство детей сами по себе прекращают сосать пальцы.

Детям, которые сосут пальцы, может быть необходимо лечение в следующих случаях:

  • Если они также пытаются сосать свои волосы, особенно в возрасте 12-24 месяцев.
  • Продолжают интенсивно сосать палец после 4-5 лет.
  • Просят о помощи, чтоб избавиться от этой привычки.
  • В результате сосания пальца у детей начали развиваться стоматологические и речевые проблемы.
  • Из-за сосания пальца ребенок чувствует себя смущенным, его дразнят другие.

Обычно достаточно домашнего лечения для того, чтоб избавиться от этой привычки: родители должны установить определенные правила и ограничения. Можно ограничить время и места, где ребенку можно сосать палец, можно также забрать из поля зрения ребенка одеяла и другие предметы, которые у ребенка ассоциируются с сосанием пальца. Эффективной также может быть похвала ребенка за то, что он не сосет палец. По мере взросления, приблизительно в возрасте 5 лет, ребенок может сам принимать активное участие в попытках избавиться от этой привычки.

  • Откровенно поговорите с ребенком о последствиях сосания пальца.
  • Оденьте перчатки на руки ребенка или обмотайте палец пластырем или куском ткани. Объясните, что перчатки, пластырь или ткань – это не наказание, а напоминание о том, что нельзя сосать палец.
  • Придумайте какую-то систему поощрений, например, вклеивайте стикеры в календарь или что-то еще, чтоб отметить дни, когда ребенок не сосал палец. После определенного количества дней устройте что-то вроде торжественного празднования.
  • Используйте нетоксичное покрытие для ногтей с горьковатым привкусом. Наносите его на ноготь на большом пальце каждое утро и Вы увидите, сосал Ваш ребенок палец или нет. Такой способ наиболее эффективен, особенно если применять его вместе с системой похвалы.

Если эти методы неэффективны, Вы можете использовать другие способы, включая поведенческую терапию, приспособления для пальца, либо какие-нибудь устные методы.

Сосание пальца - симптомы

При сосании пальца ребенок обычно ставит большой палец поверх языка, давя вперед на верхние передние зубы или десны и назад на нижние передние зубы или десны. На пальце ребенка может развиться костная мозоль 1*, если ребенок сосет палец очень часто и интенсивно.

  • Некоторые дети вместо большого пальца, сосут другие пальцы на руке. Это объясняется тем, что при первой попытке сосать палец, ребенку было проще найти другие пальцы на руке, чем большой палец.
  • Некоторые дети, когда сосут палец, трогают ткань, тянутся к ушам, крутят волосы.

Костные мозоли и омозолелости – это районы толстой, затверделой, отмершей кожи, которые сформировались для того, чтоб защитить кожу и структуры под кожей от давления, трения и ранения. Костные мозоли и омозолелости становятся проблемой, когда вырастают достаточно большими и причиняют боль.

Костные мозоли обычно формируются на руках или ногах, хотя могут сформироваться в любом месте, в котором на кожу оказывают давление, например, колени или локти. Костные мозоли на руках и на ногах у человека, ведущего активный образ жизни – нормальное явление.

Они могут быть сероватого или желтоватого цвета, быть менее чувствительны на ощупь, чем окружающая кожа и выступать над поверхностью кожи.

Костные мозоли обычно образуются на или между пальцами ног. Внутренняя поверхность у них может быть мягкой или же наоборот твердой. Мягкая поверхность выглядит как открытая рана.

Костные мозоли и омозолелости не требуют лечения до тех пор, пока они не вызывают болевых ощущений. Если они вызывают боль, цель лечения – снизить давление или трение нося подходящую обувь и используя специальные подкладки для обуви (например, молескиновые) или же что-нибудь еще, чтоб снизить трение на место образования кожного нароста. Костные мозоли и омозолелости можно также размягчить, а затем удалить размягченную и мертвую кожу используя для этого специальные средства, например, салициловую кислоту. Иногда доктор может удалять костные мозоли или омозолелости.

Человек, у которого диабет, заболевание периферийных артерий, периферическая невропатия или другие заболевания, затрудняющие кровообращение или снижающие чувствительность, должен проконсультироваться с врачом перед тем, как начать лечение костных мозолей и омозолелостей.

Сосание пальца у детей младше 4 лет обычно не является проблемой. Дети, которые после 4-5 лет часто или интенсивно сосут палец, могут столкнуться с:

  • Эмоциональными трудностями. Некоторые дошкольники, которые сосут палец, могут испытывать чувство стыда, если их дразнят другие дети. Не стыдите и не наказывайте ребенка за сосание пальца. Это только понизит его самооценку.

Самооценка – это ключевое представление, которое складывается у человека о себе. Здоровая самооценка помогает человеку правильно себя вести, сотрудничать с окружающими, справляться с трудностями, обладать уверенность, чтоб пробовать что-то новое. Основы самооценки закладываются в детстве, хотя самооценка формируется на протяжении всей жизни.

Родители больше всего влияют на уровень самооценки ребенка. Родители формируют самооценку ребенка, показывая его взаимосвязь с окружающим миром, обучая и развивая способности ребенка. Чувство привязанности помогает ребенку участвовать в процессе обучения новым вещам; обучение делает ребенка более уверенным в себе; развитие талантов ребенка помогает закрепить чувство привязанности и чувство, что ребенок принадлежит к определенной среде.

Нездоровая самооценка вызывает проблемы на протяжении всей жизни ребенка. Умственные проблемы, трудности с другими людьми, недостаток уверенности – все это возможные причины низкой самооценки.

  • Стоматологическими проблемами. В будущем сосание пальца может стать причиной многих стоматологических проблем, например, неправильное расположение зубов (аномалия прикуса). Аномалия прикуса обычно исправляется сама по себе, когда ребенок прекращает сосать палец. Но чем дольше ребенок сосет палец, тем больше вероятность, что при лечении ему потребуется помощь ортодонта.

Аномалия прикуса (ее еще часто называют кривыми зубами или "неправильным прикусом") это неправильное расположение зубов в челюсти. Наиболее частый случай при аномалии прикуса – зуб, у которого очень много или же наоборот очень мало места в челюсти.

Наследственные черты, такие как размер зубов и челюсти, определяют, как зубы будут расположены по отношению друг к другу. Наиболее явным признаком аномалии прикуса являются кривые или торчащие вперед зубы.

В период детства и в раннем подростковом возрасте стоматолог-ортодонт может выпрямить зубы, изменив формирование челюсти, удалив определенные зубы, либо используя пластинку или фиксированные брекеты.

У взрослых лечение с помощью брекетов может выпрямить изогнутые зубы, вызванные проблемами с челюстью, но реструктурирование кости челюсти необходимо проводить с помощью хирургического вмешательства, очень часто в комбинации с ортодонтическим лечением.

  • Речевыми проблемами. Чаще всего в результате сосания пальца у ребенка может сформироваться неправильное произношение букв «ц», «д», «т», «с», сигматизм, ребенок будет вытягивать язык при разговоре.

Сосание пальца - тестирование

Сосание пальца – нормальное явление в возрасте до 4 лет и не требует медицинского вмешательства. Дети, которые продолжают сосать большой палец после 4-5 лет могут нуждаться в:

  • Стоматологической проверке, чтоб выявить отклонения в формировании зубов, прикуса или челюсти.
  • Проверке речи, если наблюдается неправильное произношение слов или другие аномалии.

Если привычка сосания пальца очень сильная и соотносится с другими видами поведения ребенка, например, страх или же реакция на травму, может понадобиться помощь психиатра.

Обзор методов лечения сосания пальца

Большинство детей прекращают сосать палец сами по себе где-то в возрасте 3-6 лет. Обычно для этого не требуется предпринимать дополнительных мер.

Детям, которые сосут пальцы, может быть необходимо лечение в следующих случаях:

  • Если они также пытаются сосать свои волосы, особенно в возрасте 12-24 месяцев.
  • Продолжают интенсивно сосать палец после 4-5 лет.
  • Просят о помощи, чтоб избавиться от этой привычки.
  • В результате сосания пальца у детей начали развиваться стоматологические и речевые проблемы.
  • Из-за сосания пальца ребенок чувствует себя смущенным, его дразнят другие.

Меры для того, чтоб прекратить сосание пальца наиболее эффективны, если в этом процессе задействован ребенок и сам заинтересован в том, чтоб избавиться от этой привычки. Медицинские эксперты предлагают самые различные методы лечения. Некоторые из них даже уверены, что лечение не будет эффективным до тех пор, пока ребенок сам не будет заинтересован в результате, в противном случае все попытки избавиться от этой привычки только укоренят ее. Некоторые напротив уверены, что необходимо пробовать избавиться от этой привычки, даже если ребенок сопротивляется.

Очень важно отложить лечение, если ребенок переживает стресс, например, после травмы, потери домашнего любимца, переезда или из-за того, что семья испытывает определенные трудности.

Некоторые родители, ребенок которых сосет палец, не могут или не хотят игнорировать эту привычку у ребенка, даже если ему меньше 4. В этом случае родители могут поговорить с доктором о своих переживаниях, и не должны фокусировать свое внимание на том, чтоб избавиться от этой привычки у ребенка.

Специалисты расходятся во мнениях, что лучше для новорожденных: сосать пальцы или использовать пустышку. Одним из преимуществ использования пустышки является тот факт, что Вы можете контролировать, когда Ваш ребенок пользуется пустышкой. Но в некоторых случаях пустышки могут быть причиной ушных инфекций у некоторых детей. Длительное сосание пальца может вызвать серьезные стоматологические проблемы, хотя большинство детей прекращают сосать палец перед тем, как пойдут в школу.

Ушная инфекция (острый отит среднего уха) развивается за барабанной перепонкой, в среднем ухе. Ушная инфекция чаще всего развивается после простуды или других инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей.

Во время простуды, болезни горла, приступа аллергии, трубка, которая соединяет горло и среднее ухо (евстахиева труба) скручивается и не дает воздуху попадать в среднее ухо. Из-за этого возникает эффект засасывания, в результате которого в отверстие среднего уха попадет вода. Вода остается в среднем ухе, в результате чего начинают размножаться бактерии и вирусы, вызывая развитие инфекции.

Ушные инфекции чаще всего наблюдаются у детей младше 7 лет. У маленьких детей евстахиевы трубы более мягкие, более короткие и расположены горизонтально, в результате чего их намного легче заблокировать, чем трубы у взрослых.

Симптомы ушной инфекции: боль в ухе, жар, густые желтые выделения из уха, раздражительность, потеря аппетита, тошнота, беспокойный сон, проблемы со слухом.

Лечение в домашних условиях с помощью медицинских препаратов, которые продаются без рецепта, например, ацетаминофен или ибупрофен, - это все, что может понадобится. Антибиотики обычно прописывают детям младше 2 лет, очень сильно заболели или же у них высокий риск развития осложнений. В случае рецидивирующей инфекции может понадобится хирургическое вмешательство для того, чтоб установить трубку (миринготомия) для того чтоб вентилировать среднее ухо и удалить из него гной.

Проблему с сосанием пальца чаще всего можно решить с помощью домашнего лечения, например, хваля и поощряя своего ребенка за то, что он не сосет палец. Если способы домашнего лечения не сработали, можно воспользоваться нижеприведенными методами:

  • Психологическая (поведенческая) терапия. В ходе этого лечения ребенка учат избежать сосания пальца, пользуясь различными методами, например, тихо дотронуться указательным пальцем одной руки до указательного пальца другой руки. Этот вид лечения работает лучше всего, если в нем задействованы все члены семьи.
  • Приспособления для большого пальца. Приспособления для большого пальца, например специальные колышки, можно использовать тогда, когда у ребенка нельзя отучить от привычки сосать палец никакими другими способами. Обычно покрытие для пальца изготавливается из нетоксичного пластика, надевается на палец и ребенок носит его, не снимая. Корпус удерживается на пальце с помощью специальных креплений, которые устанавливаются на запястье. Прибор снимают только после того, когда ребенок смог не сосать палец 24 часа подряд. Прибор снова надевается на руку, если ребенок начинает сосать палец. Прибор должен надевать только доктор.
  • Приспособления для рта. Приспособления для рта (например, палатальная арка или скобы, которые крепятся к небу ребенка) не дают ребенку получать удовольствие от сосания пальца, а напротив, создают определенный дискомфорт. При использовании подобных приспособлений на то, чтоб отучить ребенка сосать большой палей (или другие пальцы) может уйти несколько месяцев. Когда ребенок перестанет сосать палец, родители могут захотеть использовать данные приспособления еще на протяжении нескольких месяцев. Благодаря этому, у ребенка привычка не разовьется вторично. Все приборы подобного типа должен устанавливать дантист.

Сосание пальца или использование пустышки

Многие родители интересуются, стоит ли заменять использование пустышки на сосание пальца. Исследования не показывают, является ли тот или иной метод более предпочтительным. Более того, хотя родители и могут поощрять ребенка сосать пустышку вместо пальца, но они не знают, что выберет ребенок.

И хотя преимущества использования пустышки или сосания пальца не всегда четко прослеживаются, родители должны учитывать некоторые общие факторы.

Преимущество использования пустышки заключается в том, что Вы можете контролировать, когда ребенку можно использовать пустышку, и можете забрать пустышку, когда в ней больше нет необходимости. Тем не менее, именно из-за использования пустышек может увеличиться вероятность того, что у ребенка появится инфекция среднего уха, особенно если пустышка используется после того, как ребенку уже исполнилось 12 месяцев.

Преимущество сосания пальца заключается в том, что эта привычка не мешает кормлению грудью, и обычно прекращается сама по себе в возрасте 3-5 лет. Тем не менее, если ребенок продолжает сосать палец после 4 лет, у него могут возникнуть серьезные стоматологические проблемы. Более того, отучить ребенка сосать палец труднее, чем отучить использовать пустышку.

Поговорите с доктором, чтоб понимать, как долго надо ждать, чтоб начать использовать пустышку у ребенка, которого кормят грудью.

Учтите, что нет необходимости, поощрять использование пустышки или сосание пальца у детей, которые не проявляют к этому интереса. Инстинкт сосания у этих детей удовлетворяется благодаря кормлению грудью или использованию бутылочки для кормления.

Сосание пальца – домашнее лечение

Многие специалисты из области медицины рекомендуют игнорировать сосание пальца у детей дошкольного возраста. Большинство детей сами по себе прекращают сосать палец в 3-6 лет.

Не рекомендуется применять домашнее лечение для детей младше 4 лет, ели только они не сосут пальцы очень часто и достаточно интенсивно. Начиная с 4-летнего возраста, в результате сосания пальца могут развиться стоматологические и речевые проблемы.

Обычно для того чтоб отучить ребенка сосать палец достаточно домашнего лечения. Родители могут установить правила и всячески пытаться отвлечь ребенка от сосания пальца. Со временем ребенок может принимать более активное участие в процессе отучения от привычки сосать палец. Обычно это происходит, когда ребенок взрослеет и может понимать взаимосвязь между причиной и результатом, концепцию времени, ценности (например, правильно и неправильно, или же может испытывать чувство гордости), а также может контролировать свои эмоции.

Нижеприведенные советы помогут Вам отучить ребенка сосать палец:

Что могут предпринять родители, чтоб ребенок перестал сосать палец (примерно 4 года)

  • Уделяйте своему ребенку больше внимания и отвлекайте его другими видами деятельности.
  • Ограничьте места и время, когда ребенок может сосать палец. Например, попросите ребенка сосать палец только когда он в спальне.
  • Уберите вещи (например, одеяло), которые могут вызывать у Вашего ребенка желание пососать палец. Сначала спрячьте вещи на небольшой промежуток времени днем. Постепенно, по мере того как ребенок начинает ощущать себя комфортно, постепенно увеличивайте количество изъятых вещей.

Меры при которых ребенок принимает активное участив в процессе отучения от сосания пальца (начиная с 5 лет)

  • Откровенно поговорите с ребенком о последствиях сосания пальца.
  • Оденьте перчатки на руки ребенка или обмотайте палец пластырем или куском ткани. Объясните, что перчатки, пластырь или ткань – это не наказание, а напоминание о том, что нельзя сосать палец.
  • Придумайте какую-то систему поощрений, например, вклеивайте стикеры в календарь или что-то еще, чтоб отметить дни, когда ребенок не сосал палец. После определенного количества дней устройте что-то вроде торжественного празднования.
  • Используйте нетоксичное покрытие для ногтей с горьковатым привкусом. Наносите его на ноготь на большом пальце каждое утро и Вы увидите, сосал Ваш ребенок палец или нет. Такой способ наиболее эффективен, особенно если применять его вместе с системой похвалы.

Перед тем как Вы начнете домашнее лечение, для того чтоб ребенок перестал сосать палец, убедитесь, что Ваш план Вас устраивает. Также убедитесь, что Ваши методы будут использовать и другие, те, кто ухаживает за Вашим ребенком.

Пытаясь отучить своего ребенка от привычки сосать палец:

  • Не вынимайте палец изо рта ребенка, когда он не спит. Вы можете вытащить палец изо рта ребенка, когда он уснет.
  • Не наказывайте ребенка и не стыдит его за то, что он сосет палец. Сохраняйте спокойствие, когда разговариваете с ребенком о вреде сосания пальца.
  • Не разрешайте другим смеяться над Вашим ребенком.

Если методы домашнего лечения не срабатывают и Вас раздражает тот факт, что ребенок сосет палец, поговорите с доктором.