Блог: Матвей Бершов

Матвей Бершов

6 заповедей хорошего здоровья и долгих лет жизни

05.04.2020, просмотров: 1722

1. Вода - вода источник жизни. Мы все сотоим на 75-85% из воды. Вода является главным растворителем в организме. Именно в ней происходят все обменные процессы. Ученными было установленно, что чаще всего человек начинает заболевать из-за дефицита воды в организме. Поэтому в день следует выпивать не меньше 1-1,5 литра воды. Пить следует не сок, ни чай, ни напитки, а простую чистую воду. Для того чтоб преобразовать чай или сок в воду, организм затрачивает большое количество энергии.

2. Здоровая пища - все что ест сегодня современный человек просто несовместимо с нормальным здоровьем. К сожалению реклама далеко увела человека от действительно здоровой пищи. Здоровая пища, то есть живая - это все то что дает нам матушка земля. Нет ничего лучше для организма чем сырые овощи и фрукты. Это своего рода метла, с помощью которой организм выметает из себя мусор и шлаки.

3. Физическая активность - Все те продукты, которые в основном употребляет сегодня человек закисляют кровь. Закисленная кровь тяжело проходит по мелким сосудам, в следствии чего образуются застойные процессы. В таких састойных процессах и развиваются все человеческие недуги. Поэтому физическая активность крайне важна для человека. Мышцы это насосы, которые гоняют кровь по всему телу и прочищают сосуды, не давая нигде застаиватся крови. Кроме того в процессе физической активности чистится лимфа и очищается кровь.

4. Светлые чувства - избавьте себя от завести, злости и обид. Все эти негативные эмоции синтезируют яды в вашем организме, которые нас же и отравляют. Постарайтесь культивировать в себе светлые эмоции и научится любить этот мир и все что в нем есть.

5. Любовь - самое читое и светлое чувтво. Любите все вокруг и всех. Не за что любить? Найдите хоть какую-то мелочь за что можно любить и любите.

6. Молитва - молитесь отцу нашему, ведь мы все дети его и в нас всех есть его великое начало. Молитесь и скоро почувствуете гармонию в себе и всем окружающем вас. Молитва удивительным образом влияет на воду, то есть она структурирует ее. А мы на 75-80% состоим из воды.

Добавить комментарий

Последние комментарии:

андрей,
13.01.2015 22:58 #35028

Хотелось бы добавить что каждому не мешало бы перед сном делать солевой тазик . рецепт —- Соль простая (3 – 4 столовые ложки ) размешать в тазике с водой . вода приятная для ног ( уровень по щиколотку ) . сразу приготовить и емкость для того чтоб сполоснуть ноги после тазика ( кружка или банка 1л вполне хватит ) После того как сделали тазик — опустили ноги в солевой расствор и посидели 5 -10 минут —- воду в унитаз . этой водой пользоватся уже нельзя. Эффект достигается тем что соль расстворенная в воде —- через стопы вытягивает всю энергию негатива которая накопилась за целый день . если во время тазика прочитаете молитву и будет гореть живой огонь лишним не будет Просто и дешево —- главное есть эффект и доступно при любом виде деятельности

Ответить

Alek,
17.12.2012 23:32 #16976

Особенно первые два пункта порадовали. На своем сайте буду раскручивать именно эти области.

Ответить