Блог: Ирина Емельянова

Ирина Емельянова

мед работник

Влияние монитора на зрение

Глаза человека достаточно загадочный и не изученный орган. 80% информации от внешнего мира мы принимаем через глаза. Глаза человека, сформировались в ходе длительной эволюции, и в ХХ веке человеческое зрение оказалось не приспособлено к работе с компьютерным изображением. Изображение на экране отличается от естественной картинки излучением собственного света а, не отражая его. Нагрузка на глаза сильно возрастает из-за постоянной необходимости перемещения взгляда с монитора на клавиатуру и бумажный текст а, у людей которые часто печатают, слабеет верхнее веко. Слишком часто люди не могут правильно организовать свое рабочее место: неправильное внешнее освещение, слишком далеко или близко поставленный монитор, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана; все это только усугубляет ситуацию.

Большинство пользователей компьютера сидят за ним свыше 8 часов в сутки на работе, дома или в игровом клубе. Даже этот текст Вы сейчас читаете, глядя на монитор.

В группе риска "компьютерного синдрома" - может оказаться каждый, но в основном это активные пользователи ПК в возрасте от 18 до 40 лет. Симптомы ухудшения зрения условно можно разделить на две группы:

- оптические

- физические

Для решения проблемы нужно разобраться в ее причинах. Посещение офтальмолога (окулиста) поможет исключить какие-либо заболевания глаз и, при необходимости, подобрать очки.

Правильная организация рабочего места

Практика показывает, что наиболее удобное расположение монитора чуть дальше, чем это делают при обычном чтении. Верхний край экрана должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже. Мерцания от внешних источников света не должно падать на монитор.

По материалам www.aksaycity.ru

Добавить комментарий

Имя: * E-mail: Комментарий: * высылать уведомление об ответах на E-mail.