Блог: Ольга Коломеец

Ольга Коломеец

Натуротерапевт

О взаимосвязи нашего мозга и тела

Исследования учёных подтверждают взаимосвязь мозга и тела. В среде учёных и медиков для описания такой взаимосвязи используется термин «психофизическое воздействие», который подразумевает влияние мозга на здоровье человека. Наука парапсихология ставит своей целью помочь человеку использовать большой потенциал способностей головного мозга для укрепления здоровья, а так же увеличения продолжительности здоровой жизни.

Что же нужно для того, что бы мозг мог максимально эффективно воздействовать на наше здоровье! В первую очередь необходимо обеспечить мозгу необходимое питание. Ведь он так же нуждается в питательных веществах, достаточном количестве кислорода, витаминах и микроэлементах.

Питание мозга обеспечивается двумя потоками питательных веществ, которые поступают в кровь – от печени и от поджелудочной железы. Команды, управляющие этими потоками, отдаёт сам мозг. Он же может отдать приказ на то, что бы «отнять» часть питательных веществ у других органов и систем организма, если он будет испытывать нехватку таковых.
Но кроме питательных веществ наш мозг испытывает потребность и в энергии, получаемой не только через продукты питания. Мозг и сам является мощным источником энергии, но и он нуждается в подпитке психофизической энергией.

Психофизическая энергия вырабатывается в нашем теле при выполнении физических упражнений (сюбые спортивные упражнения, пилатес, бодибилдинг, бег, ходьба, спортивные игры и т.д.), медитаций и духовных практик. Во время таких действий происходит расслабление нашей психики и её очищение от стрессов и негативных эмоций.
Давайте рассмотрим два простых и доступных каждому упражнения, способных многократно усилить приток психофизической энергии в наш организм.

Эти упражнения основываются на многовековом опыте наших предков – использовании поклонов. Поклоны часто используются многими религиозными и эзотерическими учениями потому, что они положительно действуют на позвоночник, восстанавливая его подвижность и эластичность.

На энергетическом уровне происходит мощная прокачка и увеличение энергоёмкости вследствие синхронизации энергий спинного и головного мозга.

И так, упражнения:

1. Исходное положение: ноги на ширине плеч. Выполняем наклон вперёд, стараясь сложиться пополам, колени не сгибаем. В нижнем положении руки ложем на колени и делаем очень короткий и быстрый вдох – до 1 секунды. Расправляясь, выдыхаем через сжатые губы за 3-4 секунды. В исходном положении слегка закидываем голову назад и делаем паузу в дыхании до 2 секунд.

2. Исходное положение: стоя на коленях, таз опущен на пятки, руки на полу возле коленей. Наклоняемся, опуская голову на руки, делаем короткий вдох. Поднимаясь, делаем выдох и расправляем плечи и позвоночник.

Суммарное повторение каждого энергетического упражнения должно быть не менее 100 раз в день, иначе не будет достигаться необходимый эффект. Выполнять упражнения необходимо в спокойной обстановке, постоянно представляя, что вы здоровы, полны сил и энергии. Лучше всего заниматься перед сном, после того как переварится ужин. В это время наше подсознание наиболее восприимчиво к воздействию вследствие того, что сознание за день устаёт и его контроль заметно снижается. Регулярность выполнения поклонов даёт огромный прилив энергии, помогает бороться со стрессами, укрепляет иммунитет, мышцы и позвоночник.

Главное понимать, что волевым усилием мы можем влиять на состояние здоровья. Мысль материальна и при работе мозга происходят энергетические затраты, идущие на формирование мысли. Энергия мысли оказывает огромное влияние на наше тело и от нас во многом зависит качество такого воздействия. Отбросьте сомнения и пустые разговоры, постарайтесь выбросить из головы все образы кроме позитивных.

Добавить комментарий

Имя: * E-mail: Комментарий: * высылать уведомление об ответах на E-mail.