1 | Жизненная гармония |
2 | Стресс и здоровье |
3 | Работа и личная жизнь |
4 | Управляйте временем |
5 | Критические ситуации |
Q: Я хронически затягиваю время. Я всегда откладываю разные дела в моей жизни, а когда я ставлю себе цели, я никогда не предпринимаю серьезных шагов, чтобы достичь их. В результате, у меня много незаконченных проектов, и я не знаю с чего начать. Как мне двигаться дальше?
A: Давайте для начала уберем выражение «хронически затягиваю время». Слова имеют силу, и если вы будете так про себя говорить, это будет способствовать дальнейшему развитию проблемы. Ваша неспособность завершать начатое, наверное, связана с количеством ваших дел и с вашими персональными качествами.
Перед тем как мы начнет думать, как помочь вам двигаться дальше, вам необходимо произвести несколько важных перемен. Во-первых, дайте себе обещание, что на ближайшие 6 месяцев вы приостановите все новые проекты. Цель – это очистить ваш график, а не добавить туда больше дел. Во-вторых, подумайте, может стоит полностью избавиться от некоторых ваших проектов – те которые не вызывают у вас сильного чувства обязательства и заинтересованности. Избавление от нескольких заданий и проектов – это самый быстрый способ возродить энергию, которая вам понадобится для осуществления важных дел.
После того, как вы избавитесь от некоторых существующих проектов и наложите мораторий на новые, пришло время начать двигаться вперед. Сильная загруженность приводит к упадку сил. Вместо того, чтобы погрузиться во всю эту кучу дел и все сделать, первое правило в бизнесе – умственно привести себя в порядок и сосредоточиться на конкретных вещах. Начните с того, что будете каждое утро уделять один беспрерывный час своим делам в первую неделю. На протяжении этого времени, спокойно посидите и подумайте о том, что вам необходимо сделать. Вы можете спросить себя: «Что забирает у меня энергию?» Затем, после того, как вы определите ответ, сделайте список 10 конкретных, реалистичных заданий – не больше 10! Когда вы запишите все свои дела, вы будете готовы к тому, чтобы расчистить свой график.
Чтобы обеспечить себе успех, найдите партнера, который поможет вам в ваших делах. Попросите друга или члена семьи сделать похожий список из 10 заданий, и договоритесь, что выполните эти задания за 30 дней. Чтобы посвятить 30 дней этому процессу, вам возможно придется отменить некоторые планы, но душевное спокойствие, которое придет к вам после выполнения всех этих дел, стоит того.
Когда вы будете смотреть на свой список, задайте себе следующие вопросы: «Какие из этих заданий я должен выполнить обязательно? Могу ли я попросить кого-то о помощи? Могу ли я просто нанять кого-то, чтобы выполнить это задание? В основном существует три способа выполнения проектов:
Для многих клиентов идея избавиться от чего-то кажется слишком страшной. Что если вам когда-нибудь понадобятся бумаги из этой кучи, что лежит на полу? Или вы захотите прочитать что-то в журнале? Чтобы проверить свои переживания, сложите все эти кучи в коробки и поставьте их куда-нибудь подальше. Отметьте 6 месяцев, с тех пор как вы поставили эту коробку. Если через 6 месяцев вы не открыли коробку, выбросьте ее, даже не заглядывая внутрь. Это поможет вам понять, что лучше избавляться от ненужных вещей раньше, чем позже.
» Почему мы откладываем наши дела | |
» Как достичь своих целей | |
» Дорогой дневник: Почему я все откладываю на потом | |
» Никогда не поздно перестать все затягивать |