ХОБЛ: Избегайте триггерных факторов

Вы можете уменьшить риск внезапных обострений болезни, избегая триггерных факторов.

Ключевые моменты

• Изучите и избегайте основных триггерных факторов для ХОБЛ.
• Избегая внезапных обострений болезни, вы будете лучше себя чувствовать и сможете снизить воздействие ХОБЛ на вашу жизнь.
• Обратите внимание на предупредительные симптомы, относительно внезапного обострения болезни. Возможно, вам следует обратиться к врачу.

Основные триггерные факторы при ХОБЛ?

Триггерный фактор - обстоятельство, которое усугубляет симптомы и обостряет заболевание. К ним относятся:

• Такие заболевания, как простуда, грипп, или пневмония.
• Загрязненный воздух, дым или смог.
• Табачный дым.
• Прохладный сухой воздух, горячий, влажный воздух или большая высота.
• Чистящие вещества и другие химические компоненты.
• Пыльца, пыль и пылевой клещ.
• Шерсть, кожа, или слюна домашних животных.
• Газы и пары домашних обогревателей.
• Отказ от приема лекарств.

Не все пациенты имеют идентичные триггерные факторы. То, что может вызвать внезапное обострение болезни у одного человека, может совсем не оказаться проблемой для другого.

Почему важно избегать триггерных факторов?

Внезапные обострения ХОБЛ могут ограничить вашу активность. Иногда, это может привести даже к госпитализации. Избегая внезапных обострений, вы сможете остаться активными и снизите воздействие ХОБЛ на вашу жизнь.

Именно поэтому, важно обратить внимание на симптомы. Обострение заболевание обусловлено:

• Появлением стридора и одышки.
• Усиленным кашлем или изменением цвета откашливаемой слизи.
• Появлением лихорадки, проблемами со сном и чувством усталости.

Как избежать триггерных факторов?

Чтобы уберечь себя от воздействия триггерных факторов:

• Бросьте курить. Это – основной момент, с которого начинается лечение.
• Используйте кондиционер или воздушный фильтр в дома.
• Готовьте еду возле открытой двери или окна, или включайте вентилятор.
• Если на улицы пыльный ветер или загрязненный воздух, останьтесь дома и закройте окна.

Защитите свое здоровье

• Проходите ежегодную вакцинацию.
• Проконсультируйтесь с врачом, насчет необходимости проведения пневмококковой вакцинации.
• Мойте руки, чтобы избежать инфекций.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты, здорового образа жизни и достаточно отдыхайте.
• Не забывайте принимать лекарства во время путешествий.

После того, как вы ознакомились с этой информацией, вы сможете определить, а значит, и избежать триггерных факторов ХОБЛ.

Проконсультируйтесь с врачом

Если у вас появились вопросы, обратитесь к врачу.