ХОБЛ: избегайте похудения

Ключевые моменты

Некоторые люди с тяжелой хронической обструктивной болезнью легких - особенно те, у которых есть эмфизема, могут иметь сниженную массу тела и неполноценно питаться.

Пациенты с ХОБЛ часто худеют, а при похудении человек теряет мышечную массу, включая мышцы, участвующие в процессе дыхания. Это затрудняет дыхание.

Приблизительно каждый 4 пациент с ХОБЛ, весит меньше нормы.

Чтобы избежать похудения, употребляйте больше продуктов, содержащих жир и белок. Поскольку большое количество жира может быть рискованным для здоровья, консультируйтесь со своим врачом или диетологом.

Хотя причины потери веса при ХОБЛ не полностью изучены, эксперты полагают, что это случается из-за комбинации факторов, к которым относится:

• Необходимость в большей энергии.
• Потребление большей энергии при физической активности.
• Одышка.
• Употребление кортикостероидов, которые ускоряют распад мышечных тканей в организме.
• К побочным эффектам некоторых препаратов относится снижение аппетита.
• ХОБЛ может снизить уровень кислорода в крови.

Почему потеря веса опасна при ХОБЛ

Потеря веса опасна при ХОБЛ, из-за потери мышечной ткани, что приводит к ощущению слабости и затруднению дыхания. Слабость в свою очередь приводит к большему риску развития инфекций, таких как пневмония. Приблизительно каждый 4 пациент с ХОБЛ, весит меньше нормы и находится в группе риска летального исхода.

Как избежать потери веса при ХОБЛ?

Если вы начинаете худеть, то должны употреблять в пищу больше белка и получать больше калорий. Это означает, что вам необходимо есть больше продуктов, содержащих жир и белок. Поскольку такая пища несет угрозы здоровью, консультируйтесь с терапевтом или диетологом прежде, чем приступить к новой диете.

Высококалорийные, питательные закуски

Продукты, которые содержат много калорий, включают:

• Мороженое.
• Пудинг.
• Сыр.
• Батончики мюсли.
• Заварной крем.
• Кукурузные чипсы с сыром.
• Яйца.
• Крекеры с арахисовым маслом.
• Булочки с арахисовым маслом или сливочным сыром.
• Поп корн с сыром пармезан.
• Высококалорийные пищевые добавки.

Добавьте калорий к закускам

Чтобы добавить калорий к закускам, попробуйте:

• Добавить яйцо или яичный желток к мясу, макаронам, сыру и подобным продуктам.
• Добавить сухое молоко в суп, яичницу, пудинг, картофель и йогурт.
• Добавить сыр в бутерброды, крекеры, запеканки, супы, тосты и пасту.
• Добавить дополнительную столовую ложку растительного или оливкового масла, майонеза, сливочного масла, маргарина или сметаны к бутербродам, хлебу, запеканкам, супам, пасте, картофелю, рису и овощам.
• Добавить измельченные орехи в пудинг, соус, пюре, запеканку, салат и йогурт.

Добавьте белок в свой рацион

Молочные и мясные продукты содержат большое количество белков. Старайтесь использовать в пищу больше этих продуктов или:

• Добавьте сухое молоко в яичницу, суп и мясо.
• Добавьте сыр или масло к закускам.
• Выбирайте десерты, приготовленные с использованием яиц - бисквит, заварной крем и рисовый пудинг.
• Используйте пищевые добавки с высоким содержанием белков.

Если у вас ХОБЛ и вас беспокоит потеря веса, обратитесь к терапевту или диетологу. Он поможет вам составить сбалансированную, высококалорийную и высокобелковую диету. Если вы употребляете больше калорий, но продолжаете худеть, обратитесь к врачу.