Польза ароматического массажа

Массаж сам по себе - эффективное лечебное средство.

Когда массаж используется в сочетании с целебными свойствами эфирных масел, он становится мощным лечебным средством, действующим на физическом, эмоциональном и духовном уровне. Во время ароматерапевтического массажа эмоции часто распространяются по нервам, проходя по узлам и узелковым утолщениям. Ткани и нервная система могут помнить о физических и эмоциональных травмах.

Обстановка для массажа

Крайне важно уделять особое внимание обстановке, в которой будет происходить массаж, - для достижения наибольшего результата. Тщательная подготовка и правильное осуществление сделают массаж не просто хорошим, а очень хорошим. Оба- и массажист, и массажируемый- должны расслабиться. Обязательно убедитесь в том, что полотенца, подушки, масла- все под рукой, и вы можете их взять, не теряя контакта с массажируемым, а значит, не прерывая массажа. Никогда не спешите, выполняя ароматический массаж.

Тишина и покой очень важны. Позаботьтесь о том, чтобы во время процедуры вас не тревожили. Если кто-то войдет в массажный кабинет, или ваше внимание будет отвлечено, концентрация массажиста нарушив и прервется поток массажных движений. Отключите телефон и попросите друзей и членов семьи не входить в массажную комнату. Можно включить приятную музыку для создания расслабляющего фона, но это дело вкуса. Некоторые предпочитают тишину.

Чистота

Чистота очень существенна. Всегда мойте руки перед процедурой- даже если они будут чуть-чуть прилипать, массажируемый это почувствует. Ногти должны быть короткими, следите за ними. Не надевайте никаких ювелирных изделий на руки. Кольца, браслеты, часы могут поранить массажируемого.

Тепло

В комнате не должно быть сквозняков, однако требуются тепло и чистый воздух. Ничто не ухудшает массаж так, как холод- на холоде нельзя расслабиться. Комнату для массажа следует согреть до начала процедуры. Поскольку массажируемый разденется, температура его тела понизится,- нужно держать под рукой полотенца. Накройте все части тела массажируемого, за исключением обрабатываемой в данный момент. Согрейте руки перед массажем.

Освещение

Рассеянный неяркий свет создаст идеальную атмосферу. Лучи яркого света, падающие на лицо массажируемого, вряд ли вызовут расслабление, а скорее приведу к напряжению круговых мышц глаз. Прекрасно подойдет пламя свечи, можно воспользоваться лампой с окрашенной колбой (например, бледно-розового, голубого, зеленого, персикового или темно-синего цвета).

Цвет

Наилучший терапевтический эффект даст интерьер комнаты, окрашенный в пастельные тона: бледно-розовый, голубой, персиковый прекрасно подойдут для декора и полотенец. Оттенки красного вызовут нежелательные эмоции, такие, как гнев и беспокойство.

Одежда

Наденьте удобную свободную одежду- вам нужно будет двигаться. Лучше всего для массажиста подойдет одежда белого цвета, она отразит все отрицательное, исходящее от массажируемого.

Обувь выберите без каблуков, а еще лучше будьте босиком. Пусть массажируемый разденется настолько, насколько ему (ей) будет удобно. Напомните, что части тела, не подвергаемые массажу, будут накрыты- это создаст чувство доверия и безопасности.

Финальные штрихи

Свежие цветы придадут приятный аромат атмосфере массажа, можно сжечь ладан или эфирное масло до начала процедуры. Кристаллы также усилят впечатление. Розовый кварц расслабляет и успокаивает, аметист хорошо поглощает все отрицательное. Можно капнуть на кристалл эфирного масла.

Оснащение

Поверхность для ароматического массажа

Работайте на полу, покрытом твердым и упругим отделочным материалом. Это позволит вам проводить массаж в любое время. Положите на пол большой толстый кусок пенопласта, два-три тонких одеяла или одно толстое пуховое одеяло. Во время процедуру пользуйтесь подушками. Массажируемый может лежать, на спине или на животе. Если он (она) лежит на спине, положите подушку под голову и под колени, чтобы снять нагрузку со спины. Если же массажируемый лежит на животе, положите подушки под ноги, голову и плечи и, может быть, при необходимости одну под живот.

Положите что-нибудь себе под колени, чтобы избежать образования мозолей. Если вам не повезло и есть проблемы со спиной или коленями, можно использовать раскладушку. Так вы устанете гораздо меньше, и тело массажируемого будет доступно. Можете поимпровизировать, например, на кухонном столе, если вам подойдет высота. Не используйте кровать- большинство из них слишком мягкие и широкие, и на них будет неудобно проводить массаж, а любой ваш нажим на массажируемого будет поглощен матрасом.

Позиция тела и душевное состояние массажиста

Позиция тела массажиста

Работаете ли вы на полу или на столе- держите спину прямо и расслабленно в течение всего ароматического массажа. Если вы стоите, то немного согните ноги в коленях, а таз подайте вперед так, чтобы ваша спина могла работать в удобном положении. Пусть основные массажные усилия оказывают ваши бедра, а не спина.