Спазм мышц спины: причины, симптомы и методы лечения

Эфирные масла от усталости при беременности

Крайняя усталость может стать проблемой при беременности, особенно когда женщине приходится заботиться о других детях.

Эфирные масла от усталости

Это масла бергамота, герани, грейпфрута, лаванды, лимона, челнобородника лимонного, лайма, мандарина, нероли и розмарина.

Для быстрого наполнения энергией лучше всего подойдет метод ингаляции. Капните на кусочек ткани пару капель любого из указанных эфирных масел - особенно эффективны масла цитрусовых - и глубоко вдыхайте.

Другой способ

Можно добавить шесть капель рекомендованных масел в полную или ножную ванну или сделать самомассаж с использованием одного из рецептов:

  • 2 капли масла бергамота
  • 2 капли масла герани
  • 2 капли масла лимона
    или
  • 2 капли масла грейпфрута
  • 2 капли масла лайма
  • 2 капли масла нероли

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.





Также в разделе: Ароматерапия для матери и ребенка:
  » Ароматерапия для матери и ребенка: Кананга душистая (Cananga odorata)
  » Аромапомощь после родов при помощи кесаревого сечения
  » Ароматерапия для матери и ребенка: Здравец, или герань крупнокорневищная
  » Восстановление иммунной системы с помощью эфирных масел
  » Аромапомошь при несварении и изжоге
  » Эфирные масла при проблемах у беременных
  » Аромапомощь при болезненных ощущениях во рту и кровоточении десен
  » Аромапомощь при болезненных ощущениях в области грудей
  » Устранение следов растяжек с помощью ароматерапии
  » Послеродовой уход с помощью эфирных масел