Эфирные масла при запоре во время беременности

Беременной женщине необходимо есть побольше натуральной пищи: фруктов, овощей, растительных волокон, также пить много воды. Не стоит при беременности принимать слабительные средства химического происхождения - они могут быть опасны. Для нормализации регулярного стула рекомендуются натуральные слабительные, такие, как сливы, особенно в сочетании с ароматерапей.

Эфирные масла при запоре

Это масла черного перца, пупавки благородной, лаванды, лимона, пачули, розы и сладкого майорана. Указанные масла можно использовать в ванне, всего не более шести капель. Наилучший способ - приготовить массажную смесь и втереть ее в живот по часовой стрелке.

Ароматический состав при запоре:

• 2 капли масла черного перца
• 1 капля масла лаванды
• 1 капля масла сладкого майорана
  или
• 2 капли масла пупавки благородной
• 1 капля масла пачули
• 1 капля масла розы

Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.