Аллопатия

«Аллопатия» - термин, предложенный Самуэлем Ганеманом для описания традиционного лечения с помощью лекарств в противоположность гомеопатии, принцип которой - лечить подобным. Этот термин часто не совсем корректно используется для описания системы традиционной медицины в целом.

Мысль о том, что разум помогает бороться со многими болезненными проявлениями артрита, стала широко известна благодаря программе, которая называется «Курс самопомощи при артрите». Эта образовательная программа разработана Центром по лечению артритов Стэнфордского университета. Курс предназначен не для врачей и медсестер, а именно для больных.

Несмотря на то, что он создан на основе принципов аллопатического лечения, он обучает и некоторым техникам, основанным на принципе единства тела и сознания. Кроме того, он содержит основные советы, как вести себя человеку, страдающему артритом, в различных ситуациях (от советов, как открыть банку, до рекомендаций, как избежать депрессии).

Пациенты, ознакомившиеся с данным курсом на практике, отмечают уменьшение отечности суставов и большую их подвижность.

Вот один из способов релаксации, который ослабляет боль и может уменьшить воспаление

• Сядьте или лягте поудобнее. Одежда не должна стеснять движений. Начните дышать медленно и глубоко.
• С каждым вдохом старайтесь постепенно, шаг за шагом, расслаблять свое тело.
• Закройте глаза. Представьте, что с каждым вдохом в ваши суставы входит легкость, а каждый выдох уносит с собой боль.
• Продолжайте дышать медленно и глубоко до тех пор, пока чувствуете себя комфортно. Затем постепенно вернитесь к своему обычному темпу и ритму дыхания и медленно откройте глаза.