Ножные ванны в ароматерапии

Ножные ванны использовались травниками и целителями с глубокой древности. Несмотря на простоту, эта лечебная процедура отличается высокой эффективностью. Традиционно для приготовления ножной ванны чашку крепкого настоя соответствующего растения или смеси растений выливают в таз с очень горячей водой, но не менее эффективно будет добавить в чашку горячей воды 3-4 капли эфирного масла. Кожа на подошвах ног поглощает эфирные масла очень быстро, поэтому ножные ванны - это удобный способ доставки масла в организм. Некоторые ароматерапевты, также практикующие рефлексотерапию, в последнее время стали сочетать оба эти метода и обнаружили, что они прекрасно дополняют друг друга. Ножные ванны оказываются еще более эффективными, если их проводить после сеанса рефлексотерапии, но можно делать их и независимо от нее, если вы не знаете, где именно находятся рефлексные зоны.

Ножные ванны очень полезны в ситуациях, когда нет возможности принять полную ароматическую ванну или если речь идет о человеке пожилом или с ограниченной подвижностью, которому трудно входить в ванну и выходить из нее. Можно предложить эту форму лечения людям, живущим в квартирах с душем, но без ванны, и также ножные ванны с успехом используются людьми, проводящими свой отпуск в кемпингах или в доме-фургоне.