Молочница влагалища - Профилактика

Следующие действия помогут Вам предотвратить молочницу влагалища.

• Питайтесь сбалансировано, ешьте фрукты, овощи, цельное зерно и нежирные молочные продукты. Некоторые женщины думают, что употребление таких продуктов с молочно-кислыми бактериями, как йогурт или ацидофильное молоко, поможет им предотвратить молочницу влагалища. Но на сегодняшний день не существует доказательств этой связи. Употребление продуктов, содержащих молочно-кислые бактерии, может быть частью здоровой диеты. Помните о том, что употребление молочно-кислых бактерий не предотвращает молочницу влагалища у женщин, недавно принимавших антибиотики.
• Носите хлопок и избегайте тесной одежды. Хлопковое белье может предотвратить образование влажности в области половых органов. Такая одежда, как леггинсы, колготки и облегающие джинсы повышают образование влажности в области половых органов. Ношение мокрого купальника на протяжении нескольких часов может также делать область половых органов увлажненной и теплой.
• Поддерживайте область влагалища в чистоте. Используйте мягкое мыло без запаха. Хорошо вытирайте сухим полотенцем.
• После посещения туалета, вытирайтесь спереди назад во избежание распространения дрожжевых грибков из ануса во влагалище.
• Контролируйте сахарный диабет. Хороший контроль уровня сахара в крови снижает риск развития молочницы любой части тела.
• Избегайте необоснованного применения антибиотиков. Антибиотики могут изменить нормальный баланс организмов во влагалище, способствуя чрезмерному росту дрожжевых грибков.
• Избегайте применения женских спреев, тальков или парфюмов в области влагалища, которые могут повлиять на нормальный баланс организмов. Тажке не пользуйтесь парфюмированной туалетной бумагой и дезодорированными тампонами.
• Избегайте спринцевания. Спринцевание может изменить нормальный баланс влагалищных организмов. Спринцевание также может распространять другие виды инфекций из влагалища в матку и фаллопиевы трубы, вызывая воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ).