Улучшение иммунитета в весенний период: Ключевые стратегии для поддержания здоровья

Бессонница и расстройства сна


Симптомы расстройств сна


Симптомы недержания мочи
У большинства людей (80%), страдающих недержанием мочи, происходит это только во время сна. Зачастую...
Симптомы нарушения циркадианного ритма
Симптомы, часто встречающиеся у людей с нарушением циркадианного ритма, т.е. цикла сон-бодрствование, могут...
Симптомы бессонницы
С бессонницей связано очень много различных признаков и симптомов. Зачастую симптомы переплетаются с...
Симптомы нарколепсии
Общая информация Нарколепсия – это расстройство сна, вызывающее неконтролируемое кратковременное...
Симптомы ночных страхов
Кроме плача и сильного страха, возникающего во сне (при этом ребенка очень сложно разбудить), ночные страхи...
Симптомы периодических нарушений движения конечностей
Наиболее распространенным симптомом у людей с нарушением движения конечностей является не...
Симптомы расстройства фазы сна с быстрым движением глаз
Основной симптом расстройства фазы сна с быстрым движением глаз – поведение, обусловленное снами, иногда...
Симптомы синдрома усталых ног
Международная группа по исследованию синдрома усталых ног описала следующие его симптомы: Странный...
Симптомы приступа апноэ
К симптомам приступа апноэ относятся: В момент пробуждения ощущается боль и\или сухость в горле....
Симптомы лунатизма
Эпизоды лунатизма могут быть различными: начиная от безобидного хождения по комнате до возбужденного...
Симптомы расстройства сна
Бессонница Бессонница – симптом, причина которого различные заболевания и психические проблемы....
У вас расстройство сна, если…
Просыпаетесь отдохнувшим? Полны сил и чувствуете бодрость весь день? Нет? Значит у вас проблемы со сном....
Проблемы со сном, возраст 12 лет и старше: обзор
У каждого человека хотя бы раз в жизни была «плохая ночь». Лай собаки, свист ветра, переедание может не дать...

Предупреждающие сигналы


Нарушение циркадианного ритма: когда нужно обратиться за помощью
Нужно обратиться к врачу, если появился один из таких симптомов нарушения циркадианного ритма: Вы...
Ночные страхи: когда нужно обратиться к врачу
Нарушение сна – одна из главных причин беспокойства родителей в первые годы жизни ребенка. У...
Проблемы со сном у детей
Дети и подростки нуждаются приблизительно в 9-ти часовом сне. Проблемы со сном ил недостаток сна негативно...
Лунатизм: когда нужно обратиться к врачу
Медицинское вмешательство при лунатизме не всегда необходимо. У детей и взрослых лунатизм – обычно...
Храп: когда нужно обратиться за помощью
Если храп доставляет вам или кому-то из близких людей дискомфорт, визит к врачу может оказаться довольно...
Бессонница усугубляет тревожное расстройство
Проблемы со сном в течение нескольких ночей может означать тревожное расстройство или депрессию....
Меньше сна, больше еды?
Как показали исследования, недостаток сна может привести к перееданию . Не можете оторваться от печенья?...

Виды расстройств сна


Нарушение сна вследствие злоупотребления лекарствами и алкоголем
Проблемы со сном могут возникать вследствие употребления медпрепаратов, наркотической (или...
Расстройство пищевого поведения вследствие проблем со сном
Расстройство пищевого поведения вследствие проблем со сном характеризуется нарушением режима питания...
Нарушение сна: причины недержания мочи
Хотя недержание мочи может быть симптомом определенной болезни, у большинства детей, страдающих этим...
Храп: причины и последствия
Храп - это весьма неприятный синдром. Дискомфорт от него испытывают не только окружающие,...
Сон и нарушение циркадианного ритма
Нарушение циркадианного ритма – это нарушение в биоритмах человека. Биоритмы еще называют «внутренние...
Бессонница: симптомы и причины
Бессонница – это расстройство сна, которое характеризуется плохим сном и недосыпанием. У людей,...
Ожирение и сон
Как показало исследование, ожирение не дает полноценного отдыха и необходимого количества сна. Цифра на...
Ночные страхи
Ночные страхи существенно отличаются от ночных кошмаров. Симптомы ночных страхов случаются чаще и...
Нарушение сна: скрежетание зубами во сне (бруксизм)
Время от времени большинство людей скрипят и сильно стискивают зубы во сне. Случайное скрежетание зубами...
Сон и храп
Храп – это распространенное расстройство сна, которое может поразить каждого в любом возрасте, хотя...
Периодические нарушения движений конечностей
Периодические нарушения движения конечностей: обзор Периодические нарушения движения конечностей...
Нарушение фазы сна с быстрым движением глаз
Нарушение фазы быстрого сна: обзор Нормальный сон состоит из двух фаз: фаза сна с медленным движением...
Сон и синдром усталых ног
Синдром усталых ног – это расстройство части нервной системы, которая отвечает за движение ног. Так как...
Нарколепсия
Нарколепсия – неврологическое нарушение, которое влияет на способность контролировать состояние сна и...
Нарушение сна: лунатизм
Лунатизм – это расстройство сна, которое поднимает человека с кровати и заставляет передвигаться во сне....
Приступ апноэ
Апноэ – это серьезное расстройства сна, которое проявляется временным прекращением дыхания во время...
Страшные сны: Что они означают?
Будь-то падение с обрыва или обнаженные люди вокруг, думаю, вам было бы интересно узнать, что же вызывает...
Причины сонливости
Сонливость — желание поспать, усталость и заторможенность, сниженный уровень мотивации и любой...
Нарушение сна: Парасомния
Парасомния – это деструктивное нарушения сна, которое может происходить во время пробуждения после фазы...
Ночные кошмары у взрослых
Просыпаясь в холодном поту от ночного кошмара, вы наверняка считаете, что вы единственный взрослый, с...
Последствия пересыпания
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, чтобы чего-то хорошего было очень много? А когда приходит время спать?...
Сонный паралич
Было ли у вас когда-нибудь чувство, что вы проснулись, но не можете двигаться? Это состояние называется...
Говорение во сне
Вам когда-нибудь говорили, что вы разговариваете во сне? Или может ваш ребенок что-то лепечет во сне. Думали...