Другие новости

5 главных советов, как сохранить здоровые волосы зимой

08.11.2017, 17:21

О здоровых и красивых волосах мечтает каждая женщина, но зимой этого достичь сложнее. Как ухаживать за волосами в холодный период читайте в нашей статье.

Низкая температура, сухой воздух в отапливаемом помещении, шапки и нехватка витаминов — главные причины потери здоровой красоты волос. Вот несколько советов, которые действительно помогут улучшить ситуацию.

Волосам нужны витамины

Употребление витаминов и здоровье волос очень тесно связаны. В особенности зимой. Ведь именно в этот период года нашему организму их так не хватает. Поэтому стоит задуматься о вспомогательных препаратах, которые будут насыщать организм полезными веществами. Вы можете подобрать для себя общеукрепляющий поливитаминный комплекс, насыщенный различными минералами и микроэлементами. Стоит отметить и специальные витаминные комплексы, их еще называют витаминами красоты. Эти витаминные добавки будут благоприятно влиять не только на волосы, но и на хороший рост ногтей и здоровье кожи.

Зимой наши волосы особенно нуждаются в полезных для организма в целом полиненасыщенных жирных кислотах, таких как омега-3, кальций, цинк. Именно они защищают волосы от неблагоприятного воздействия.

Улучшить кровоснабжение кожи головы

В холодный период года наши сосуды сужаются, и кожа не получает нужные ей вещества, которые должны доставляться вместе с кровью и лимфой. Из-за это корни волос слабеют, что в свою очередь приводит к их выпадению. Сильные перепады температуры, из холода в тепло, также плохо влияют на волосы: они истончаются, становятся ломкими и тусклыми.

Для того чтобы всего этого избежать, существуют различные массажи кожи головы. Также хорошо улучшает кровообращение дарсонваль со специальной насадкой в виде расчески. С помощью этого препарата вы улучшите кровоснабжение луковиц, а также синтез белка, который стимулирует рост волос.

Увлажняйте кожу головы и волосы

Для защиты волос и кожи в зимний период важно восстановить водный баланс в организме: помимо витаминов, стоит пить побольше воды. Также важным фактором является влажность воздуха. Кроме увлажнителя воздуха, можно воспользоваться множеством различных средств для интенсивного увлажнения (маски, бальзамы, кондиционеры).

Благодаря этим средствам ваши волосы будут более гладкими, эластичными и не будут пушиться от шапки. Как правило, в средствах для волос в составе тоже есть нужные витамины, которые насыщают волосы необходимыми микроэлементами.

На зимний период поменяйте средства по уходу

Зимой уход за всеми типами волос отличается, потому что в этот период может немного меняться и ваш тип волос и кожи. Обычно, зимой волосы становятся сухими, ломкими и кончики быстрее секутся. Поэтому стоит подбирать более деликатный и щадящий шампунь, с максимально нейтральным уровнем pH, а также натуральными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. А после мытья головы многие стилисты рекомендуют использовать восстанавливающие и увлажняющие бальзамы, кондиционеры.

Питайте волосы сыворотками

Сыворотки позволяют получить быстрый эффект, поскольку в своем составе имеют огромное количество нужных ингредиентов. Они быстрее восстанавливают и лечат волосы, поскольку защищают саму их структуру.

Для красоты и здоровья волос также немаловажно правильное питание. Введите в свой рацион полезные продукты (молоко, творог, яйца, овощи и фрукты). И главное, помните: здоровье волос зависит от функционирования организма в целом.

Наиболее просматриваемые статьи: