Лечение анемии

Как лечиться народными средствами от анемии?

Состояние, характеризующееся уменьшением числа эритроцитов и снижением содержания гемоглобина в единице объема крови.

Норма эритроцитов и гемоглобина в крови:

• эритроциты у женщин 4,0-5,0*10 в 12ой/л
• эритроциты у мужчин 4,5-5,5* 10 в 12ой/л
• гемоглобин у женщин 120-140 г/л
• гемоглобин у мужчин 130-160 г/л.

Источник железа и аскорбиновой кислоты - настой плодов шиповника и земляники лесной (по 1/2 стакана 2 раза в день).

*Большое содержание витаминов содержится в следующих ягодах: черная смородина, рябина, шиповник, земляника.

Из этих ягод и листьев следует готовить витаминный чай.

Железо и его соли, которые так же необходимы при анемии, содержатся в картофеле, тыкве, брюкве, луке, чесноке, салате, укропе, крыжовнике, землянике, винограде.