Чувство тревоги и СРК

 Как сообщает Ассоциация тревожных расстройств США, независимо от того, есть у страдающих тревогой пациентов СРК или нет, они склонны к чрезмерному беспокойству по поводу таких вопросов, как здоровье, деньги или карьерный рост. Остальные симптомы включают расстройство желудка, дрожь, мышечная боль, бессонница, головокружение и раздраженность. Существует несколько теорий, объясняющих связь между СРК, стрессом и чувством тревоги:

• Несмотря на то, что психологические нарушения, как например, чувство тревоги, непосредственно не являются причиной возникновения СРК, но пациенты с СРК более восприимчивы к эмоциональным проблемам
• Стресс и чувство тревоги могут усилить восприятие мозга к спазмам в толстой кишке
• СРК может быть спровоцирован иммунной системой, на которую непосредственно влияет стресс

Как справится со стрессом и чувством тревоги?