Грипп: 10 советов борьбы с симптомами

Заболели? Не знаете, какое лечение выбрать? В этой статье, мы поделимся с вами практическими советами.

• Останьтесь дома и отдохните

В первый день заболевания, перезвоните на работу и сообщите, что заболели. Оставайтесь дома несколько дней, помните, вы способны заразить других!

• Пейте много жидкости

Добавьте в свой рацион как можно больше напитков: воду, фруктовые соки, спортивные напитки, и бульоны. Жидкость помогает избежать дегидратации системы органов дыхания и сжидить густую слизь, которая образовывается в бронхиальных трубах.

• Лечите лихорадку

Лихорадка - симптом гриппа, который появляется при инфекции. Высокая температура создает дискомфорт, попробуйте сбить ее такими препаратами: ацетоаминофен, ибупрофен или напроксен. Не давайте аспирин детям, так один из его побочных - синдром Рейе, очень тяжелое заболевание, которое повреждает мозг и печень.

• Используйте супрессивные препараты от кашля и отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства сжижают густую слизь, что облегчает отхаркивание. В настоящее время существуют некоторые разногласия среди специалистов относительно преимуществ и недостатков таких препаратов.

• Ингаляции паром

Наполните раковину горячей водой, добавьте несколько капель масла эвкалипта или ментола, наклонитесь к воде и вдыхайте пар. Эвкалипт прочищает бронхиальные трубы и облегчает дыхание.

• Примите горячую ванну

Сядьте в ванной за закрытой дверью и откройте горячий душ. Влажный горячий воздух поможет очистить дыхательные пути.

• Съешьте куриный суп

Горячий куриный суп - мощный стимулятор, особенно в сочетании с перцем, чесноком, карри или другой острой специей, которая помогает сжидить слизь в горле и легких. Добавьте несколько капель острого соуса в суп, чтобы прочистить пазухи и облегчить дыхание.

• Используйте увлажнитель воздуха

Увлажненный воздух способствует отхаркиванию и облегчает дыхание.

• Купите таблетки для горла

Сосательные таблетки для горла увлажняют слизистую и уменьшают кашель.

• Попробуйте солевой раствор

Капли для носа на основе солевого раствора – эффективный и безопасный способ лечить насморк и заложенность носа.

Антивирусные препараты

Антивирусные препараты, принятые на ранней стадии заболевания способны уменьшить продолжительность гриппа. CDC рекомендует Relenza и Tamiflu, обычно предписанные на пять дней. Эти препараты также иногда используются для предотвращения гриппа.

Кроме того, обратитесь к врачу, если вы заметили любой из следующих симптомов:

• Оталгия
• Боль в области лица
• Очень высокая температура
• Одышка
• Дисфония, фарингит или кашель, которые не проходят
• Хрипение

Важно: Антибиотики назначаются врачами только для лечения инфекций, вызванных бактериями. Грипп - вирусная инфекция, которая не лечиться антибиотиками.