Фитнес

Количество статей по диетам уже давно превысило количество их потенциальных читателей. Каждая вторая из них «революционная», а каждая первая с приставкой...

Селен - минерал, содержащийся в земле, а также в воде и некоторых продуктах. Несмотря на то, что человческий организм нуждается в очень небольшом количестве...

Минерал калий необходим для работы сердца, почек, и других органов. Большинство людей, которые не придерживаются здорового питания не испытываю дефицит калия...

Минерал магний - имеет критическое значение для функций организма, он помогает сохранить кровяное давление в пределах нормы, кости сильными, а сердечный ритм...

Железо - минерал, необходимый для жизни, который играет ключевую роль в создании эритроцитов, несущих кислород через организм. Добавки железа чаще всего...

Фолиевая кислота - тип витамина B, необходимый для роста клеток и метаболизма. Исследования показывают, что большинство людей не получают достаточного...

Клетчатка – определенные углеводы, содержащиеся в овощах, растительных продуктах и злаках - которые не полностью перевариваются организмом. Несмотря на то, что...

Минерал кальций известен за свою роль в укреплении костей. Кальций также помогает поддержать сердечный ритм, мышечную функцию и другое. Из-за его пользы для...

Продукты и напитки содержат многие питательные вещества, включая углеводы, белки, жиры, клетчатку, витамины, минералы, фитохимикалии, антиоксиданты, и другое. Все...