Навязчивые мысли

Здравствуйте, уже 6 месяц не выходит из головы что я постарею и умру, и мои близкие умрут, образы страшные в голове, плачу постоянно, трясет, не вижу смысла жить, все стало каким- то нереальным, раньше такого не было, я спокойно принимала смерть, и не думала о ней, а сейчас даже спать не могу, боюсь не проснуться, боюсь что у меня внезапно остановиться сердце, как перестать думать об этом?