Народные средства от боли в суставах

• Почему возникает боль в суставах?
• Что предлагает традиционная медицина?
• Эффективные народные средства от боли в суставах
• Питание в дополнение к народным средствам от боли в суставах

Суставная боль - одна из самых невыносимых и трудно устранимых. Причины боли в суставах кроются в разных заболеваниях, лечение которых обычно длительное и непременно комплексное. Облегчить свое состояние удастся, если совместить дозированную двигательную активность с физиотерапией и массажами, употребление таблеток с использованием наружных форм медикаментов.

И вместе с тем не следует забывать о силе природы, которая веками извлекается из народных снадобий. Народные средства от боли в суставах обладают анальгетическим, противовоспалительным и даже регенерирующим действием. Они не должны применяться в рамках самолечения, однако бывают крайне уместными в общей схеме лечения, назначенной доктором.

Почему возникает боль в суставах?

Суставом называют стык между двумя костями, отличающийся подвижностью. Сустав состоит непосредственно из полости сустава, из суставного хряща и капсулы, синовиальной оболочки и жидкости и околосуставных тканей. Эти части нашего тела отвечают непосредственно за нашу способность двигаться. Благодаря суставам с рождения и до глубокой старости смежные кости нашего скелета способны совершать движения относительно друг друга. Когда суставы здоровы и ничто не затрудняет их функционирование, мы не задумываемся о важности возлагающихся на них функций. Стоит же суставу воспалиться, повредиться, разрушиться, нарушиться кровоснабжению в нем, восстановление занимает массу времени и усилий.

Здоровый сустав обеспечивает наше тело движением в самых разных направлениях - сгибание и разгибание, приведение и отведение, пронация и супинация, вращение. Боль в суставе возникает в силу широкого разнообразия причин, которые можно сгруппировать в три категории:

• причины механического характера - физическая перегрузка сустава, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями, растяжение сухожильно-связочного аппарата, ранее перенесенные переломы конечностей, вывихи, подвывихи, ушибы;
• причины воспалительного или дегенеративно-дистрофического характера;
• следствия сосудистых расстройств - таких как нейроциркуляторная дистония, длительный мышечный спазм, венозный стаз.

Говоря о суставной боли, чаще всего употребляются термины артралгия и артриты. Первый представляет собой исключительно болевой синдром без всякого рода объективных причин. Артралгия - это реакция расположенных в синовиальной сумке нейрорецепторов на последующее развитие артрита или артроза. В то же время артралгия может так и не привести к воспалению или прочим нарушениям функции сустава, и тогда она используется в качестве самостоятельного диагноза. Артралгия чаще всего развивается вследствие травмы сустава, впоследствии может перерасти в артрит.

Артрит - это суставной синдром, при котором отмечается не только боль, но и местное воспаление, гиперемия, отек и другие изменения формы сустава, околосуставных тканей, нарушение функции сустава.

Артроз, а точнее остеоартроз, представляет собой чаще всего возрастные изменения в суставах, которые однако сегодня все более и более молодеют, то есть развиваются у более молодых категорий лиц. Артроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание, сложно поддающееся коррекции и развивающееся не столько в одном суставе, сколько из-за взаимосвязанных процессов по всему организму. Одновременно происходит и разрушение суставного хряща, и перестройка эпифизов костей, и воспаление, дегенерация тканей. Очень часто доводится слышать такие формулировки как «полиартроз» и «полиартрит», что указывает на множественную локализацию патологических процессов.

Народные средства от боли в суставах могут быть актуальными не только в острых стадиях суставных болей, но и при хронизации процесса. Очень часто первые вспышки болей не удостаиваются вниманием. Хронические процессы в данном случае диагностируются как никогда часто и, конечно же, лечатся ощутимо сложнее.

Среди причин болей в суставах особого внимания заслуживают:

• ревматизм - инфекционное заболевание, при котором инфекция локализуется в сердечнососудистой системе, а системное воспаление распространяется на соединительную ткань и суставы в том числе;
• ревматоидный артрит - мигрирующие, но часто симметричные боли
• псориатический артрит - затрагивает преимущественно межфаланговые суставы и обуславливает изменение их формы; сочетается с псориатическими кожными бляшками;
• реактивный артрит - асимметричные боли, обычно в суставах нижних конечностей; следствие инфекционной болезни, локализующейся причем не в опорно-двигательном аппарате, а в мочеполовой или пищеварительной системе;
• подагрический артрит - первая атака острой боли устремляется обычно к большому пальцу стопы; острый приступ боли наступает вследствие длительной ходьбы, ношения тесной обуви, хроническая боль возникает часто и уже без особо выраженных предшествующих факторов;
• воспаление околосуставных мягких тканей со свойственной ему локальной болезненностью, усиливающейся при пальпации:
• бурситы - боль вследствие воспаления суставной капсулы;
• тендиниты - боль вследствие воспалений тканей сухожилия;
• деформирующий остеоартроз - с резким возникновением боли вплоть до невозможности продолжить движение, с возникновением плотных узлов в области суставов;
• анкилозы - тяжелое осложнение суставного синдрома, при котором тот утрачивает подвижность.

Еще один неприятный момент заключается в том, что причина болей в суставах может объясняться и развитием системных и, что еще более опасно, онкологических заболеваний. К числу болезней, при которых пациент сталкивается с артралгиями относят:

• анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева);
• болезнь Крона;
• болезнь Лайма
• болезнь Шегрена;
• грипп;
• диффузный (эозинофильный) фасциит;
• костные метастазы;
• лимфобластный лейкоз;
• миеломная болезнь;
• остеомиелит;
• рецидивирующий полихондрит;
• саркоидоз;
• синдром Шарпа;
• системные васкулиты;
• системная красная волчанка;
• системная склеродермия.

Что предлагает традиционная медицина?

Суставная боль может возникнуть как в юном, так и в престарелом возрасте. Если вы спортсмен, то наверняка прибегаете к использованию гелей и мазей, если же пенсионер, наверняка держите под рукой собственноручно приготовленный препарат. И то, и другое крайность. Самолечение артралгий и тем более сложных патологий в суставе требует профессионального вмешательства. Народные средства от боли в суставах должны применяться наряду с другими методами лечения. Удостоверившись в диагнозе на основании тщательных обследований, доктор подберет такой комплекс процедур и мероприятий, чтобы помочь пациенту в каждом конкретном случае. Травмы и дистрофия тканей лечатся по-разному. Воспаление, отек, нарушение кровоснабжения, дегенеративные процессы - симптомом всего этого оказывается боль. Правильная терапия будет бороться не со следствием, то есть болью, а с ее причинами.

Итак, что может предложить доктор:

• лечение основного заболевания - обычно длительный и муторный процесс, который однако настоятельно не рекомендуется прекращать «на полпути»;
• симптоматическое лечение, устранение острой формы проявления патологии - обычно это устранение воспаления, из-за которого развиваются визуальные изменения и боль в суставе; назначаются противовоспалительные препараты, а вместе с тем и противоотечные, и улучшающее регенераторные процессы;
• восстановление нарушенной функции сустава:
• физиотерапия - магнитотерапия, ударно-волновая, ультразвуковая и электроимпульсная терапия, вакуум-терапия,
• лечебная гимнастика (в т.ч. плаванье),
• массаж.

Все выше перечисленные манипуляции для лечения боли в суставах комбинируются зависимо от причины боли, диагностированного пациенту заболевания.

Основой симптоматического лечения боли в суставах принято считать нестероидные противовоспалительные средства. Они обладают рядом выраженных эффектов:

• ослабление или вовсе устранение боли;
• устранение отек и покраснения кожи вокруг пораженного сустава;
• нормализация температуры тела и снижение температуры в месте воспаления;
• ослабление воспалительных процессов в суставе.

Нестероидными противовоспалительными средствами не стоит увлекаться, частить с их применением и тем более использовать бесконтрольно и без назначения врача. Категория таких медикаментов характеризуется рядом побочных действий:

• раздражение ЖКТ;
• снижение свертываемости крови;
• нарушение почечного кровотока и прочее.

Основным действующим веществом противовоспалительных средств чаще всего оказываются производные пиразолона, коксибы, но чаще всего органических кислот, таких как аминоуксусной, салициловой, пропионовой, гетероарилуксусной, индоловой, эноликовой. К числу наиболее популярных НПВС относят:

• кеторолак, кетанов, кетальгин;
• теноксикам, артоксан;
• диклонат, вольтарен, ортофен;
• индометацин;
• пироксикам, мелоксикам, нимесулид;
• напроксен, ибупрофен, флурбипрофен;
• фенилбутазон, бутадион;
• анальгин и аспирин.

Препаратом выбора чаще всего оказывается диклофенак натрия, то есть препараты Диклонат, Вольтарен, Ортофен и подобные им - такие средства идеальны с точки зрения обезболивания и ослабления воспалительного процесса в суставе. Использование первых двух групп препаратов порой обеспечивает болеутоляющий эффект длительностью до 3 суток, что актуально при интенсивных болях.

Народные средства от боли в суставах актуальны при любой причине, однако тоже бывают разными. Одни обезболивают, другие снимают воспаление, а третьи - отек. Еще одни обеспечат приток крови к пораженному участку или же адресно обеспечат восстанавливающими веществами.

Эффективные народные средства от боли в суставах

Использование народных средств от боли в суставах не должно происходить в качестве самолечения. Безусловно, никто не запрещает разнообразить свой рацион питания отдельными, полезными для опорно-двигательного аппарата компонентами, но рассчитывать, что этого или использование различных мазей на сустав будет достаточно, не стоит. Обсудите со своим лечащим врачом перспективу использования народных средств от боли в суставах. К числу наиболее популярных относят:

• на основе пчелиного подмора - ½ стакана пчелиного подмора залить ½ литра водки, оставить в темном месте на 10 дней, затем профильтровать и втирать перед сном в больные места; сустав укутывать теплой тканью на ночь;
• на основе трав:
• 1 ст.л. зверобоя и 2 ч.л. тысячелистника истолочь в порошок (лучше с помощью кофемолки), добавить 1 ст. л. вазелина (растопить на водяной бане);
• по 2 ст.л. цветков донника, шишек хмеля, цветков зверобоя продырявленного смешать с 50 граммами сливочного масла; смесь оставлять на больном суставе на 1-1,5 часа, укутав его полиэтиленом и теплым шарфом;
• соединить в равных количествах цветки бузины, листья крапивы, корень петрушки и кору ивы; сбор измельчить в кофемолке в порошок; 2 ст.л. сбора заварить 2 стаканами кипятка, проварить на слабом огне 5 минут, остудить и процедить; выпивать все количество отвара в течение дня небольшими порциями без привязки к приемам пищи;
• на основе фармацевтических компонентов - приготовьте смесь из 10 мл камфорного спирта и йода, 10 таблеток измельченного аспирина, 300 мл медицинского спирта; настаивать три недели в темном месте, после чего использовать для растираний болезненных участков;
• на основе яичной скорлупы - истолочь в порошок (с помощью кофемолки) яичную скорлупу, смешать с таким же количеством кислого молока (необходимо использовать домашний, а не покупной кефир); полученную смесь уложить на марлю, сформировать компресс и приложить его к больному месту на один час; укутать пищевой пленкой и шарфом;
• на основе лавра - 50 грамм лаврового листа поместить в эмалированную посуду, залить 250 мл холодной воды и на медленном огне проварить пару минут; полученный отвар разлить на 4 порции и принимать, медленно рассасывая, в течение 4 дней по глоточку;

Питание в дополнение к народным средствам от боли в суставах

Применение народных средств от боли в суставах преследует несколько целей, одна из которых обеспечение сустава и организма в целом питательными веществами, витаминами минералами. Сбалансированный в соответствии с потребностями организма рацион питания имеет то же значение.

Что необходимо включите в рацион человеку, периодически или регулярно страдающему от болей в суставах:

• источники жирных кислот омега-3 для восстановления суставов - жирная морская рыба сельдь, скумбрия, сардины, лосось;
• источники белка и коллагена, входящих в состав хрящей, костей и связок - мясной бульон, желатин, а значит, студень, заливное и холодец;
• витамин С обладает противовоспалительным действием - цитрусовые, шиповник, смородина и прочее разнообразие фруктов и овощей;
• витамин В5 для улучшения подвижности суставов - овощи зеленого цвета, свежая зелень, мясо, печень и прочие субпродукты, орехи, цветная и другие сорта капусты;
• витамин D полезен для костной ткани, однако важно не допускать передозировки - в профилактических количествах содержится в морепродуктах, морской рыбе и ее печени;
• кальций для укрепления хрящевой и костной ткани - натуральное молоко, йогурты, творог, сметана, молочная сыворотка, качественные рыбные консервы, бобовые, шпинат, свежие зеленые овощи;
• селен для профилактики воспалительных процессов - все та же морская рыба и морепродукты, субпродукты, грибы, нешлифованные злаковые и орехи.

При уже развившихся патологиях суставов рекомендуется исключить из рациона питания не только очевидно вредные продукты, к которым традиционно относятся копчености и острые блюда, алкоголь и кофеин, но и овощи, которые усиливают развитие воспалительного процесса. Это, как оказалось, баклажаны, картофель и томаты.

Соблюдение этих простых рекомендаций позволит улучшить качество жизни у больных суставным синдромом, а при благоприятных обстоятельствах и вовсе избавит от него.