Как приучить себя соблюдать режим анти-ВИЧ лечения?

Что мне следует сделать, прежде чем начинать лечение?

Прежде чем вы приступите к соблюдению режима лечения ВИЧ, существуют несколько шагов, которые смогут вам в этом помочь:

• Обсудите свой режим лечения с лечащим врачом.
• Получите копию плана своего лечения, в котором должно быть указано, когда и в каком количестве необходимо принимать то или иное лекарство, с пометками касательно того, следует ли его принимать на пустой или голодный желудок, и его сочетаемости с другими медикаментами.
• Осознайте, насколько важным является соблюдение режима.
• Честно признайтесь себе в тех личных причинах, которые могут препятствовать соблюдению вами режима лечения. Такими причинами могут быть злоупотребление алкоголем или наркотиками, отсутствие постоянное жилья, психическое расстройство и другие жизненные проблемы.
• Попробуйте пройти «испытания в тестовом режиме». Попробуйте соблюдать свой режим лечения, принимая вместо лекарств витамины, драже, или мятные конфеты. Это поможет заранее определить, в какое время вам труднее всего контролировать свой график приема.
• Разработайте план лечения, удобный для вас.

Многие находят полезным привязывать время приема лекарств с ежедневными делами, которыми они обычно занимаются в это время. Те, кто подстраивает свой график приема лекарств под повседневный распорядок дня, лучше привыкают к соблюдению режима, чем те, кто этого не делает.

Как мне привыкнуть к соблюдению режима после того, как курс лечения уже начался?

• Каждый день принимайте лекарства в одно и то же время.
• В начале каждой недели откладывайте в отдельную коробочку свою еженедельную норму лекарства.
• Устанавливайте напоминания на телефоне или пейджере, или будильники, которые будут напоминать вам о времени приема лекарства.
• Храните лекарство там, откуда легко сможете его взять. Возможно, вам захочется хранить запасную упаковку с лекарством на рабочем месте, в портфеле или дамской сумочке.
• Ведите дневник лечения. Заносите отдельным пунктом ежедневного распорядка дня необходимость принятья того или иного лекарства. После его приема делайте соответствующую пометку в дневнике.
• Заранее планируйте свои выходные, отпуска, праздники и изменения расписания дня.
• Попросите своих родственников, друзей, или сотрудников напоминать вам принимать лекарство. Некоторым людям помогают группы поддержки для ВИЧ-инфицированных.
• Следите за тем, чтобы у вас всегда был запас лекарств. Если вам не хватает медикаментов до следующего визита к доктору, свяжитесь со своей клиникой или лечащим врачом для решения этой проблемы.

Что делать, если у меня возникли проблемы с соблюдением режима?

Важно, чтобы вы сразу же сообщали своему врачу о проблемах, которые возникают у вас с соблюдением режима лечения. Если вы испытываете неприятные побочные эффекты, возможно, вам необходимо поменять дозу препарата или внести изменения в режим лечения. Пропущенный прием лекарства может говорить о том, что план лечения слишком сложен, и ему очень трудно следовать. Поговорите с лечащим врачом о других видах лечения. Ваш врач должен быть информирован о ваших проблемах с режимом лечения, чтобы в случае необходимости внести в него поправки и тем самым помочь вам в его соблюдении.

Термины, используемые в этой статье

Соблюдение режима: насколько точно вы соблюдаете или придерживаетесь своего режима лечения. Это включает своевременный прием необходимой дозы лекарства, согласно предписанию врача.